正念学习 赋能身心

——建构爱与智慧的脑科学培训活动

家庭是幼儿园协同育人的重要伙伴，科学的教育理念与实践是家园共育的坚实桥梁。为帮助教师运用脑科学与正念知识优化教育教学，提升家园共育质量，2025年4月17日，东南大学附属幼儿园特邀东南大学儿童发展与教育研究所杨瑾老师，开展了一场关于“正念学习 赋能身心”为主题的脑科学培训活动。

正念启思：探寻“爱”与“智慧”的源头

活动开始，杨瑾老师以正念冥想导入，引导教师们专注呼吸，在静谧中觉察内心。冥想结束，杨瑾老师抛出问题：“我们给予幼儿的‘爱’与‘智慧’究竟源自哪里？”在思维碰撞中，大家意识到，唯有保持正念、理解大脑运行机制，才能让教育中的爱与智慧更具科学性和温度。

趣味探秘：解码大脑网状激活系统

紧接着，杨瑾老师组织了一场“图片寻汉堡”游戏。她展示包含多种图案的复杂图片，要求教师们从中找出汉堡。当游戏结束时，杨瑾老师结合脑科学知识揭秘：大脑的网状激活系统会优先处理有明确目标、有经验积累、伴随情绪的信息。这一机制解释了幼儿为何更容易被新奇有趣、与生活经验相关的事物吸引，这为教师设计课程、与幼儿沟通提供了科学依据。

杨瑾老师进一步强调，心理行为是脑的机能。教师们只有深入了解大脑工作原理，才能更好地理解幼儿行为背后的原因，以更科学的方式引导幼儿成长。

正念护航：构筑教师心灵盾牌

培训中，杨瑾老师引入“教师的正念盾牌”概念，带领教师们通过正念练习，学习在教育教学和家园沟通中保持平和、专注的心态。面对幼儿的调皮行为、家长的焦虑情绪，教师们可以激活“正念盾牌”，以理性与共情回应，避免情绪失控，用爱与智慧化解矛盾。

正念收官：赋能教育新征程

活动尾声，杨瑾老师再次以正念冥想收尾，让教师们在宁静中回顾所学，沉淀感悟。此次培训将正念与脑科学深度融合，让教师们既收获了科学的教育知识，又掌握了自我调节的方法。

未来，东南大学附属幼儿园的教师们将以正念为帆、以脑科学为桨，在教育之路上建构爱与智慧，与家庭携手，为幼儿的身心健康与全面发展保驾护航。